PREPARACIÓN PARA LA JUBILACIÓN

Hola, me llamo Laura Núñez Serrano y tengo más de 20 años de experiencia trabajando como psicóloga en consulta privada en Sevilla centro. (Calle Recaredo 20, 6ª planta, puerta 2).
También consulta online por videoconferencia o teléfono, siempre previa cita, desde cualquier parte del mundo.
Tengo mi despacho autorizado y reconocido por la Junta De Andalucía, para el ejercicio de la psicología, e inscrito en el registro estatal de profesionales sanitarios como centro sanitario NICA 48363.
Soy miembro de la Asociación del Sur de Psicoterapia Psicoanalítica(ASPP), Federación Española de Psicoterapia Psicoanalítica(FEPP) y de European Federation for psychoanalytic psychotherapy( EFPP).
www.psicoterapiasur.com
Mi teléfono para pedir cita es 609 977 615. Las consultas duran tres cuartos de hora y cuestan 70 euros.
Me apasionan la psicología y las personas, es por ello que he estado formándome desde hace más de 30 años como psicóloga de orientación profunda, además de acudir a mi propia psicoterapia personal de una manera continua para mantener una adecuada salud mental y poder ayudar de la manera mas adecuada a mis pacientes.

LA JUBILACIÓN Y SUS IMPLICACIONES PSICOLÓGICAS. 

La etapa de la jubilación de la profesión o actividad habitual y cotidiana en hombres y mujeres, configura una compleja situación personal social y psicológica, donde hay una predominancia de sentimientos de pérdida de estatus, rutina, economía, cambios físicos, pérdidas de la vida social...
Este nuevo estatus vital puede apartar a la persona de su actividad cotidiana, donde lo tenía todo organizado y rutinario en el ámbito externo y también puede alejarlo de su mundo social de relaciones.
Surgen entonces sentimientos diversos y complejos como preocupación, angustia, depresión, inutilidad...
También en esta etapa de la vida se pueden tener sentimientos de melancolía y tristeza ante lo imposible de evitar ese cambio.
Hay personas que pueden haber preparado una continuidad de su trabajo o de sus hobbies con nuevos proyectos y un a buena red familiar y social y eso les aliviará la nueva posición, pero muchas otras han estado tan involucrados en su trabajo que no han pensado en la nueva situación y se encuentran con un terrible vacío vital.
También son etapas en las que pueden surgir sentimientos negativos y recuerdos antiguos de errores y fracasos, sentimientos oscuros que se acentúan cuando se padece alguna enfermedad crónica o empiezan a surgir las limitaciones físicas o mentales propias de la edad, pérdida del deseo sexual o de la sensación de ser una persona atractiva para los otros...
La persona jubilada está en riesgo de aislarse por no sentirse importante o útil y es fácil que se pueda sentir sola y en riesgo de alteraciones como depresión, ansiedad, angustia...
Acudir a las pastillas" mágicas" también tiene su riesgo porque aunque puedan aliviar, no solucionan problemas mentales, personales y cotidianos.

En resumen los sentimientos habituales durante la jubilación son la tristeza que puede llegar a depresión, la pérdida de interés por la vida, inutilidad, culpa, energía limitada...
Y algo tremendamente significativo es que según la experiencia de muchos médicos, personas que han llegado a tener puestos muy importantes en la sociedad y rara vez han estado enfermas, empiezan a tener enfermedades graves e incluso mortales cuando se jubilan, siendo fundamental tener en cuenta la relación de estas enfermedades, con la complejidad del cambio que se ha producido en su vida y que no ha sido capaces de asimilar.

Es por eso tan importante poder contar con la ayuda de un buen profesional que ayude a la persona a encontrar lo mejor para si mismo en esta difícil transición.

En terapia te ofrezco un espacio único donde puedes hablar de todo lo que sientas y te preocupe, como si pensaras en alto, y contar cosas que no dirías a nadie, en un entorno de neutralidad, empatía y profesionalidad.

Gracias